【愛耳日】所有人注意了！這種行為可導致耳聾提前約30年到來！！你的耳朵還好嗎？
近日龍泉驛區中醫醫院耳鼻喉科接診一位30歲男子小李（化名），有耳鳴、聽力下降癥狀一年多。經檢查，小李出現了聽力損傷。原來他有個壞習慣，因長期工作壓力大，失眠，晚上一定要戴耳機聽輕音樂才能入睡，一聽就是一整晚。
愛耳日
2022.3.3
2022年3月3日是第23個全國愛耳日，今年的主題是關愛聽力健康，聆聽精彩未來。今天就由龍泉驛區中醫醫院耳鼻喉科鐘素昭副主任醫師為大家講解關于耳朵的一些健康知識。
鐘醫生介紹，長時間戴耳機聽歌可導致耳聾提前約30年到來，并且一般很難發現自己的聽力下降。
當人耳聽到的音量超過85分貝時，時間較長可造成聽覺疲勞；當音量達110分貝以上時，足以使人體內耳的毛細胞死亡。耳機的音量輸出一般在84分貝左右，有些高頻范圍能達到120分貝。聲音過大、每次聽的時間過長會影響聽覺神經，造成興奮性耳鳴，植物神經功能也會紊亂，除了耳鳴，嚴重的還會導致厭食、失眠等癥狀。在所有的噪聲中，脈沖式噪聲如MP3里傳出的聲音，對聽力的損傷最大。
如何做好耳朵保健
2022.3.3
鐘醫生建議：
第一，經常戴耳機聽音樂的人群應掌握“60-60”原則，即聽音樂時，音量不要超過最大音量的60%，連續聽的時間不要超過60分鐘，在這樣的情況下用耳比較健康。
第二，要盡量在安靜環境下聽音樂，避免在喧囂的場所聽音樂。
第三，購買耳機時建議挑一些能阻絕外在噪音的耳機，以減少因環境噪音而加大隨身聽音量。耳機最好選頭戴式，這比耳塞式耳機對聽力的損傷要小。因為耳塞式耳機直接塞在外耳道，聲音沒有出處，全部被鼓膜接收，對聽力的損傷更大。
第四，平時注意避免耳道進水；別亂挖耳，以減少損傷及感染；耵聹過多者，可定期到正規醫院清潔耳道。
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患者福音——聽功能檢查
2022
聽功能檢查是診斷聽力下降的主要方法。其目的有三：一是確定有無聽力障礙，二是確定聽力損失的程度，三是確定聽力障礙的性質和部位，為治療及康復提供依據。
龍泉驛區中醫醫院耳鼻喉科的純音測聽室符合國家標準，開展的純音聽閾測定是目前唯一能準確反映聽敏度（聽力損失程度）的行為測聽法，它是目前評價聽功能最基本、最重要的方法。耳聲發射是耳科聽力學的一項客觀的檢查項目，是對內耳功能的評估方法之一。
我院耳鼻喉科擁有全套進口純音聽閾檢查設備及全套進口耳聲發射系統，同時配有高質量的語音室，可為臨床聽力障礙提供精準診治依據。
如果大家出現耳癢、耳悶、耳痛、聽力下降等不適，請及時就診。龍泉驛區中醫醫院耳鼻喉科，將為您的耳部健康保駕護航！
聯系電話：028-68284942
擬稿：耳鼻咽喉科
編輯：劉羅娜
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